2023年01月22日

1月のデスカフェ報告は、元日経記者の相川さんのプログから

2月8(水)お金の学校開催 


#葬儀社ライフネット東京代表&終活(修活)コミニュティ・マザーリーフ主宰の小平です

濃密な時間はあっという間に過ぎ去った

昨日、コロナのお陰で数年片思いが続いた神藤さんを招いてのグリーフ講座からのデスカフェ。

終わって気付いたのは自分の為の会でもあったこと。

心のもやもやも頭で理解することで解決に繋がる。久しぶりに参加された、元日経記者の相川さんが、事前に皆さんの承諾からプログにまとめてくださいました、

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さすがのまとめに、私の感想以前にこちらをご紹介させていただきます


全文&URLもご紹介します

日本経済新聞夕刊20161018日付の記事でデスカフェを取り上げた。「少人数の和やかな雰囲気のなかで、「死」にまつわる話を身近に語り合う「デスカフェ」に関心が高まっている。遺言や葬儀など終末期の準備をする「終活」がブームになっているが、家族や自分の死については心の準備ができていない例も少なくない。デスカフェは肩の凝らない「死の準備教育」の場として広がっていきそうだ」。 


 それから6年3ヵ月、久しぶりにこの記事で取り上げた葬儀社、ライフネット東京(東京・品川)代表の小平知賀子さんが主宰するデスカフェに参加した。

 今回のテーマは「グリーフ(悲嘆)」。話が弾むように、デスカフェに先立って、グリーフに詳しい一般社団法人グリーフサポート研究所認定グリーフサポートバディの神藤有子(しんどうゆうこ)さんにお話を聞いた。


 勉強になったのは「グリーフ」の定義だ。「グリーフとは、死別によって引き起こされる、様々な思い・感情・思考が『閉じ込められた状態』」。これに対し、モーニング(mourning)という言葉がある。「ありのままの自分のこと感情や思い・考えを、押さえ込まずに『自分らしく』表現できて、受け止めてもらえた状態」を指す。


 感情を表に出す。それは「自分らしい表現」をするということだったり、「泣きたいだけ泣く」ことだったりする。


 グリーフはさまざまな感情・思い・考えを溜め込んでいる状態だけに、身体、認知、感情、精神、社会的関係に大きな負の影響をもたらす。

それを防ぐために、「悲しみと折り合いをつけ」たい。そして、 「最後まで話を聴いてくれる人や場所を見つける」ことが必要だという。


 私は親族の死に直面した時に、ショックは受けたが、悲嘆に暮れたりはしなかった。普通に生活をして仕事をした。けれど、それも「グリーフ」の状態だったのだ。一本取られた感じがした。

 神藤さんのお話の後、デスカフェが始まり、それぞれがグリーフ体験を話した。


 デスカフェはプライバシーを重視することが必要なので詳細に議論の内容書くのは控えるが、一つだけ目からウロコの話があった。


 70代の女性。夫が亡くなって2年8ヵ月経つが、未だに夫を思うと、泣いてしまうという。時間は何も解決してくれない。


彼女にどう寄り添えばいいのだろうか。「もういつまでもくよくよせず、元気を出して」と言うのだろうか。


 違う。深いグリーフ状態にある人はその裏返しで深い愛情や幸福な時間があったのだ。だとすれば、例えば、「その幸福なころ」の話を聞いてあげる(ご本人が望めば)のが正しいのではないか。

 グリーフケアは、その人の人生そのものを理解することが必要。簡単なことではないと感じた。


 カジュアルになかなか話せない死というテーマを話せるデスカフェ。


一個人として参加して、改めてその面白さを実感した。


・・・・・

参考までに、日経新聞記者時代の相川さんの記事

https://hotage.wordpress.com


定年後の活動からのYouTubeも張り付けておきます

https://youtube.com/@HotAge20111001


#ライフネット東京の事 → ★★

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2023年01月20日

デスカフェの前に参加したグリーフの会

1月21日(土)デスカフェ開催(テーマはグリーフ)→ ★★


2月8(水)お金の学校開催 


#葬儀社ライフネット東京代表&終活(修活)コミニュティ・マザーリーフ主宰の小平です


今日は暗いうちから早起きして、明日こちらのデスカフェでグリーフの講座と

分かち合いの会をお願いしている神藤さん主催の会に参加してまいりました。


早くからたたき起こされ、しかもお留守番になったミントの恨めし顔💦

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数日ミントには迷惑かけているからなー


さておいて本日の会のスタッフは全員で5名、皆さん黒子というより空気のようだ。


グリーフを乗り越えてきた?途上の方もいるやもですが


優しさと懐の深さで包んでくれるような場を自然と作ってくださっているようだ。


終活セミナーやデスカフェの参加者の方で、この場は誰にも知らせたくない!


自分だけの場にしたいとのお話を耳にすることがある。


そういう場の出逢いだったようです。

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そんな場の主催者の神藤さんが、明日この場でお話をしてくださる♪


涙があっても語れない方がいても、暗い場にならないのは主催側の力量だと改めて教えられました。


明日の会は自分にとっても次へのスッテプアップになりそうです。


神藤さん、明日も宜しくお願いいたします♡


残席まだあります。


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2023年01月19日

1月のお金の学校が終わって・・・学んで欲しい事

1月21日(土)デスカフェ開催(テーマはグリーフ)→ ★★

2月8(水)お金の学校開催 


#葬儀社ライフネット東京代表&終活(修活)コミニュティ・マザーリーフ主宰の小平です


ハードな1日が終わり・・・ハードだった訳は改めてにして


昨日のお金の学校の報告だけ書き残します。

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昨日の確定申告の会は、初めて確定申告をされる方、ふるさと納税後の

確定申告をする方にもわかりやすい会となりました。


変更事なども丁寧にお話を下さったので、税理士さん任せの私には気付きの会にもなりました。

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その後の質問タイムでは、政治や経済、世界情勢など様々な話題で盛り上がっていましたよ。


お金の学校開催の目的の一つは、常にそれらに興味も持ち、情報を正しく取得する方法を手に入れて欲しいのです。

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お金の話にそれらを切り離す事は出来ないからです。


身近な事から楽しく学ぶ、行動するしないの決断は、どんなテーマであっても自分自身。

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2月は8日水曜日に2023年の動向などを中心に予定しています


今月の飛び入りはチワワの角ちゃん。ホスト役のミントは・・・夢の中でした

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美味しいお土産をお持ちくださった、勝田さん、涼子さん有難うございました!


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