2018年08月12日

酷暑の夏は手作り経口補水液で乗り切りましょう

★9月 8日 #デスカフェ 開催


★9月 12日 #終活セミナー 開催


#メディア取材(一覧)報告 ☆☆


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#五反田の葬儀社東京代表&


終活(修活)コミニュティ・マザーリーフ主宰の小平です



炎天下を歩いていると息苦しさすら感じる日々の2018年の夏


お盆休みに入り始めているというのに、夏は真っ盛り、久しぶりの曇り空でも湿度が💦


それでも暑さに慣れてきたようですが、本音はどうにかならんかいこの暑さ


暑いか台風か、極端なこの夏に翻弄されてます


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今年は普段あまり飲む事のない、アイスコーヒーなど冷たいドリンクの登場率が高し


コンビニ・ファミマさんの凍った麦茶を持ち歩く事も増えたなぁ・・・(辛抱足らんのか)



ミニタオルハンカチを濡らして巻きながら、大汗かかないよう首に巻いたり


まぁ、色々と知恵を使いながらこの猛暑日を過ごしております(老体労わりながらね)



ちょっとした油断が #熱中症を招いているようですね



特に深夜、どうしてもエアコンをフル回転して寝ているので、身体はとても乾燥し干からび寸前


私の気を付けている事は、寝る前にコップ1杯のお水と蜂蜜を小さじ1杯舐めて寝ます


朝は、簡単な経口補水液のように、蜂蜜と塩を少し混ぜて飲みます(時にレモン汁も)


面倒な時は、蜂蜜をスプーン1杯舐めて、身体の濃度程度の自然塩を入れた常温の水を飲みます


細胞の隅々まで染みわたっていくのを感じますよ



市販のスポーツ飲料は甘すぎる、経口補水液はまずいので簡易手作りです(母の看護中に感じてました)


これ簡単ですし、美味しいのでおすすめですよ♪


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急な事が多いのが #葬儀社のお仕事だけに、どんな酷暑だろうが


常に心と体調を整えておかねば、辛いのは自分自身ですものね



今年の夏は、この手作り経口補水液と何時になく高まるお料理熱で身体はすこぶる元気


体調を崩す人が周りに増えているだけに、本当に有難い



そして、この季節ならでは夏の朝活も楽しんでおります。




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posted by 修活(終活)コミニュティマザーリーフ at 14:21| 東京 ☀| Comment(0) | 日々の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする